Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

В Белом доме заявили о неспособности передать Киеву новую военную помощь

Пакет военной помощи, переданный Киеву 27 декабря, стал последним, который США способны выделить без согласования Конгрессом дополнительных средств. Следовательно, без одобрения законодательного органа Вашингтон не сможет оказывать Вооруженным силам республики (ВСУ) дальнейшую поддержку, об этом сообщил координатор по стратегическим коммуникациям в Совете национальной безопасности (СНБ) Белого дома Джон Кирби , передает ТАСС . «Мы уже …